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女人吃什么对皮肤好 冬季四种应季水果美白抗衰老

2015-12-08 10:43:27 来源 : 主妇网 编辑 : 杨霞

女人吃什么对皮肤好?女人吃什么养颜?经常有人问女人吃什么抗衰老,小编告诉你美容护肤小窍门,应季水果的营养成分是最高的,比如冬季的这四大应季水果,兼具美白淡斑,补水抗衰老等多重食疗护肤效果。

女人吃什么脸上不长斑一、猕猴桃

女人吃什么对皮肤好?猕猴桃绝对是冬季首选。猕猴桃有“百果之王”以及“维C之王”的称号,原因就是因为猕猴桃含有非常丰富的维生素C成分。

而谈到美白保养,自然是离不开维生素C的,尤其是食疗护肤食疗美白,补充维生素C绝对是最佳的选择。此外猕猴桃里面还有种成分叫血清促进素,这种成分可以起到镇静心情和稳定情绪的作用,心情好了气色自然就会好了。而且恰好猕猴桃其实又是冬季水果,应季水果不仅新鲜营养丰富,而且也是最为健康的。

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