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揭秘黄瓜美容的功效 爱吃黄瓜的女人们看过来

2016-07-22 13:38:49 来源 : 主妇网 编辑 : 媛仔

黄瓜是日常餐桌上最为常见的蔬果,同时也是爱美女性最钟爱的美容护肤材料了。那么,黄瓜美容的功效有哪些呢?喜欢用黄瓜自制面膜和爱吃黄瓜的女人们赶紧来了解下吧!

黄瓜美容的功效

1,黄瓜补水护肤

黄瓜是种绿色纯天然的蔬果,具有很广泛的美容护肤的功效。黄瓜中所富含有的水分高达96.7%,是很多食物含水量最高的蔬果了,不管是用来内吃还是外用,都具有很好的补水护肤功效。

2,黄瓜排毒养颜

正因为黄瓜富含大量的水分和养分,丰富的营养成分能将体内的毒素和垃圾轻扫排出体外,坚持食用黄瓜不仅能给体内和皮肤补充水分,还有助于预防肾结石。

3,补充维生素

黄瓜富含有维生素C、B族维生素等等多种的维他命营养成分,黄瓜洗净后带皮一同食用对补充维生素的效果更佳。

4,黄瓜护肤养颜

黄瓜富含有钾、镁和硅等矿物质营养素,对皮肤和身体健康很有效果。

5,预防便秘

经常食用黄瓜能有效调节人体内分泌失调,预防便秘的情况产生。这是因为黄瓜水分量很多,热量低,其中所含的膳食纤维有效预防便秘同时还能起到减肥的效果。

6,清新口气

黄瓜对治愈牙龈疾病也是非常有益的,同时还能预防和治疗口臭的不良症状,有效清新口气。

7,醒酒

正因为黄瓜富含有B族维生素的营养成分,同时具有电解质,帮助人体补充所需的营养素,进而减轻酒后不适的感受,有效缓解醉酒的症状。

温馨小贴士:可见黄瓜的美容护肤效果极其广泛强大,日常可经常用黄瓜美容自制面膜护肤,具有保湿补水、护理美白等等美容护肤功效哟。

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