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夏季怎么保养皮肤的美容护肤小窍门

2016-09-02 16:06:43 来源 : 主妇网 编辑 : 媛仔

夏季炎热出油出汗量大,很容易导致皮肤滋生黑头粉刺以及青春痘等问题肌肤。日常的洁面护理工作一定要做好。下面,美容小编给大家支招夏季的美容护肤小窍门。值得借鉴哟!


夏季护肤法1:少吃光感性食物

夏季的太阳光和紫外线特别强大,外出很容易导致皮肤晒黑受损的现象产生。对于经常在外工作的人群,尽量少吃或者不吃光感性敏感食物。特别是早上,这样很容易加重皮肤吸收阳光,导致皮肤容易晒黑。对光敏感的食物有:油菜、红豆和黑的以及菠菜等。

夏季护肤法2:学会做脸部按摩

日常养成做脸部皮肤按摩的习惯可促进血液循环,加速皮肤的新车代谢功能,有助于帮助皮肤起到排毒养颜的效果。在涂抹的护肤品的时候搭配按摩手法更利于肌肤吸收,帮助皮肤延缓衰老。

夏季护肤法3:保持心情愉快

拥有好心情是对皮肤保养最简单有效的护肤方法了,每天眉头紧皱很容易导致脸部各种皱纹的滋生。因此,适当的舒缓压力对保养皮肤细腻平滑状态有一定的帮助。帮助人体和皮肤维持良好的内循环状态。

夏季护肤法4:注意饮食多喝水

日常美容护肤小窍门中,合理的饮食疗法是保养皮肤必不可少的的护肤条件。女人抗衰老一定要适当适量的补充胶原蛋白和维生素的食物。此类营养成分是皮肤不可或缺的营养素了。另外,多喝水具有补水和排毒的作用。

夏季护肤法5:防晒很重要

防晒护理是非常重要的护肤环节了,特别是炎热的夏季,出门前不单要涂抹好防晒霜产品。还用佩戴防晒工具,进行全面的防晒护理保护措施。

夏季护肤法6:清理皮肤

清洁工作是每天必做的护肤步骤之一。受环境的影响和空气污染以及灰尘,加上化妆品物质吸附于脸部皮肤上,日常不做好卸妆和洁面的护理工作很容易滋生更多的问题肌肤,导致皮肤失去健康状态。

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