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冬季身体干燥脱皮 这样做让你冬天也能做个水美人

2016-11-24 10:48:26 来源 : 主妇网 编辑 : 青桃

冬天空气中的水分因为寒冷而变得稀少,这就导致了我们的皮肤出现干燥脱皮的现象,光滑的皮肤是每个妹子都向往追求的事情,可是冬天这干燥脱皮的肌肤却为难了许多妹子,冬天要如何做个水美人呢?

冬季护肤注意洗澡方式

冬天天气寒冷,所以很多人喜欢用很烫的水洗澡,洗澡的时候因为热水洗着非常舒服也就会延长了洗澡的时间,而正是因为这些使得身上的皮肤越来越干燥。太热的水洗澡会使毛孔扩张并加快人体新陈代谢,使得身体上的油脂被洗去,没有了油脂的保护身体就容易脱皮,所以洗澡的方式要注意,不能用太热的水也不宜洗太长时间,一般十五分钟就好了。

冬季护肤涂抹身体乳

我们知道脸在冬天需要擦上霜保护,同样的身体也是需要擦上保湿乳来保护的,冬天应该选择滋润型身体乳,在洗完澡后,皮肤的毛孔在热水的冲洗下毛孔全部打开,这时候将身体乳均匀的涂抹在皮肤上,记住在涂抹的时候进行轻轻的拍打,能更有效的促进皮肤对身体乳的吸收。

冬季护肤生活作息要规律

现在的年轻人夜生活会比较丰富,我们皮肤晚上11点~3点是皮肤最佳修复时间,如果熬夜会导致夜间皮肤代谢功能减缓,皮肤吸收营养的功能减退,使得皮肤吸收不了擦上的乳液,肌肤失去水分,就会干燥,就算用上再昂贵的身体乳也拯救不了干燥肌肤。每天晚上养成在11点前入睡的好习惯,睡前可以喝杯热牛奶,促进睡眠质量,生活规律,皮肤更好的吸收营养,皮肤干燥自然会远离你。

冬季护肤注意饮食

身体里如果缺乏维生素这也会导致皮肤粗糙,而我们身体维生素的缺乏是因为食物内含有的维生素太少而引起的,所以平常要注意饮食,多吃一些含有维生素的食物,比如:鸡蛋、牛奶、香菇、菠菜、黄豆、糙米、土豆、燕麦、花生、柠檬等。

冬季护肤多补水

皮肤干燥说明身体里的水分在缺失,冬天因为天气冷,很多人不感到口渴不会去喝水,等到你真的渴了就说明你的身体严重缺水了,所以我们不管什么时候都要保持一天八杯水的习惯,并且喝水时注意不要喝的太急要小口喝,这样才能更好吸收,可以在水里加上点蜂蜜,因为蜂蜜中的蛋白质分子与人的皮肤组织相近,能够很快的被我们的皮肤吸收。

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