爱美

主妇网首页 > 美容 > 美容护肤 > 美容养颜粥吃起来 做不老女神

美容养颜粥吃起来 做不老女神

2017-07-17 15:05:04 来源 : 99健康网 编辑 : xlp

生活中没有哪个美眉是不爱美的,相对整容来变美,小编建议不妨喝粥美容养颜。以下推荐了几款美容养颜粥,常吃令你拥有白皙好肌肤,延缓肌肤衰老。

什么粥美容养颜

在所有的肌肤护理保养当中,我们大多都会将心思放在护肤品的选择上,花再多的钱来买昂贵的护肤品都愿意,然而,却往往忽略了美容嫩肤最根本的方法。肌肤表面使用护肤品来保养只是外在的简单护理,想要从根本上来达到美容养颜的效果,你还得从饮食上入手。粥是女性养颜护肤非常好的食疗方式之一,为各位美眉们推荐几款美容养颜粥,常吃可以令肌肤更加白皙细嫩,营养保健的同时也能够养出好皮肤,轻轻松松做不老女神。

什么粥美容养颜

核桃银耳粥

核桃是富含维生素E的坚果,而维生素E是肌肤对抗氧化和衰老的营养元素。经常来喝核桃粥吧,可以吃出细嫩美肌。

准备三五颗核桃、适量的银耳、适量的大米和少许冰糖,将银耳用水泡上一个小时,然后摘成小朵,去掉黄蒂。将核桃清洗干净,切成小块儿,把大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,放入大米和核桃,待米快煮熟时,放入摘好的银耳,最后放入少许冰糖调味,煮成粘稠的粥即可。核桃银耳粥非常美味,常吃可以令肌肤光滑细嫩哦。

黑芝麻粥

黑芝麻也是富含维生素E的食品,它营养价值非常高,常食黑芝麻,不仅可以起到乌发保健的作用,还非常有利于美容养颜哦。

准备适量的黑芝麻和大米,将大米淘洗干净,锅中放入适量的清水,煮成大米粥,与此同时,将黑芝麻炒熟,在大米粥煮好之后,撒上炒好的黑芝麻粒,搅拌后即可饮用。黑芝麻粥,做法简单方便,营养价值很高,是美容养颜的好粥品之一。

什么粥美容养颜

杏仁燕麦粥

杏仁富含维生素E,可有效对抗肌肤的衰老和氧化,燕麦当中含有丰富的亚麻色以及各种微量元素,可以帮助清除体内的自由基,赶走黑色素,两者均是对抗肌肤衰老和氧化的好食品。

准备适量的燕麦、杏仁和大米,将杏仁用热水浸泡十分钟左右,然后清洗干净,去皮切碎,将大米淘洗干净,倒入锅中,加入适量的清水,然后放入杏仁,煮成粥状,再倒入燕麦,稍微煮上一小会儿,直至粘稠即可食用。杏仁燕麦粥,是你对抗肌肤衰老、美容养颜的好粥品。

红枣黑米粥

红枣有着极好的补血益气的功效,常吃红枣可以令肌肤越发红润和有弹性。黑米有着滋养补肾的功效,常喝红枣黑米粥,有助于美容养颜哦。

准备五颗大枣、适量的黑米、及少许红糖,将红枣清洗干净,去核后切成小片,黑米淘洗干净,放入锅中,加入适量的清水煮熟,当粥快要煮至粘稠的时候,放入红枣继续煮至粘稠即可,最后加入红糖搅拌均匀后即可食用。这是一款具有保健养生与美容养颜双重功效的粥品,美肤功效不亚于护肤品,味道更是香气扑鼻,快来尝尝吧。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 人见人爱 温柔女神高圆圆告诉你是怎么做到的

    高圆圆作为一名温柔的女神,无疑是最受大家喜爱的.想做一名温柔的女子,除了靠天生的气质外,还可以靠妆容来打造哦!

    time 2017-09-01 12:23
  2. 赵雅芝素颜照吓死人 不老女神真面目竟是如此

    赵雅芝素颜照吓死人,60岁的赵雅芝依旧被网友赞是不老女神,但赵雅芝素颜照片曝光,网友大呼差好大,赵雅芝素颜照很吓人吗?下面来看一下赵雅芝素颜照片。

    time 2017-08-22 12:14
  3. 雅诗兰黛粉底液色号怎么选 雅诗兰黛粉底液DW试色

    雅诗兰黛粉底液易推开,持久遮瑕,最重要的是控油。由于雅诗兰黛这款粉底液色号很多,很多妹子都不知道怎么挑选,不用担心,我们将为您带来详细介绍。

    time 2017-09-18 03:51
  4. 孙俪最新古装剧气场强大 而我只关注她的美白史

    由孙俪和陈晓主演的《那年花开月正圆》定档8月30日,你们准备好小板凳了吗?娘娘再演古装女强人,然而相比剧情,我更关心她是怎么做到越来越白的?

    time 2017-08-25 05:59
  5. 杨幂代言拿到手软 学会甜美笑眼妆是关键

    杨幂不仅是人尽皆知的带货女王,更是受各大品牌青睐的代言女神。今年势头迅猛的大幂幂近日又一举拿下一个大牌包包的代言,吸金指数up!要说起杨幂的秘诀,除了高量高产会说段子,带有笑眼感的甜美眼妆也是杨幂人气爆棚的关键哦!

    time 2017-09-25 12:32
  6. 杨幂和范冰冰之间 差了一支妆前乳的距离

    作为普罗大众,皮肤多多少少都是有些瑕疵的,然而费尽心思用粉底液遮的七七八八还是看起来皮肤质感不好怎么办?这个时候你需要一个适合自己的妆前乳!

    time 2017-08-29 12:23
  7. PGONE万磁王联手雅诗兰黛推出新款口红

    雅诗兰黛又开始搞事情了,趁着最近中国有嘻哈大火的趋势,和PG ONE万磁王合作,推出新款秋季唇膏,快来看看你们老公代言的唇膏都有什么色号吧!

    time 2017-09-08 10:52
  8. 女星霸占纽约时装周 争奇斗艳谁最美

    立秋之后,2018春夏时装周也炸裂来袭了。纽约时装周刚刚过去,伦敦时装周就火爆开启了!除了秀场模特摩登时尚的妆容抓人眼球之外,然我们把焦点对准T台外,那些亮相观秀的明星们都是如何妆扮的呢?

    time 2017-09-21 12:07

主妇网速递

主妇网首页

吃什么可以祛斑养颜相关商品

COPYRIGHT © 2007-2013 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com