爱美

主妇网首页 > 美容 > 美容护肤 > 吃什么美容养颜 6种常见蔬菜多吃能护肤

吃什么美容养颜 6种常见蔬菜多吃能护肤

2018-07-09 15:37:06 来源 : 主妇网 编辑 : 小小

吃什么可以美容养颜?女性对皮肤保养一直是很重视的,那么美容养颜的食物有哪些?吃什么蔬菜能美容养颜呢?下面我们就通过本文进行了解吧。

吃什么美容养颜

女人吃什么蔬菜美容养颜

白萝卜

白萝卜能利五脏,让皮肤变得白净。白萝卜是很常见的蔬菜,生食熟食都可以吃,其中略带辛辣味,因为白萝卜富含丰富的维生素C,维生素C是抗氧化剂,能抑制黑色素的合成,阻止了脂肪氧化,防止了色素沉积,多吃白萝卜让皮肤更加细腻。

冬瓜

冬瓜是美容佳品,用冬瓜每天擦脸部或是冬瓜嚢常常洗脸,会让面部皮肤变得细润滑润及减少黄褐斑的出现,这是因为瓜瓤中含有组氨酸、尿酶多种维生素、微量元素有关。

黄瓜

黄瓜味道鲜美,脆嫩清香,是很多喜欢吃的。黄瓜中含有人体发育和生命活动所需的多种糖类和氨基酸,还富含维生素,为皮肤、肌肉提供充足的营养成分,有效的对抗皮肤衰老和皱纹的产生。其次,黄瓜中的果胶,能清洁皮肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏症状。

胡萝卜

多吃胡萝卜能滋润皮肤,胡萝卜中含有丰富的果胶物质,与汞结合,让人体有害成分排出,让皮肤看起来更加的细腻红润。胡萝卜含有β胡萝卜素,具有抗氧化和美白皮肤,预防黑色素沉淀,还能清除皮肤多余的角质。

土豆

土豆富含丰富的B族维生素和大量的优质纤维素,含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养素。这些成分在抗衰老过程中有着重要作用,能帮助女性排毒养颜,其中还富含维生素C让女性皮肤更加白皙嫩滑。

豌豆

吃豌豆能祛斑养颜,豌豆富含丰富的维生素A原,这种物质能在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤作用,而从食物中摄取,不会产生副作用,吃豌豆还能消肿、舒张皮肤功能,能拉紧皮肤皱纹。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 2019年流行的口红色 珊瑚橙为何让女性如此痴迷

    2019年流行什么口红色?2019年流行的口红色系是珊瑚橙,一经发布就让女性宠爱痴迷,下面就来看看珊瑚橙风格解析吧!

    time 2019-01-19 04:50
  2. 女人晚睡怎么保养皮肤 睡美人护肤秘籍分享

    经常性晚睡导致睡眠时间不足,这是对皮肤最大的伤害,不仅容易出现皮肤暗黄粗糙、还会引起早衰滋生皱纹。那么,女人晚睡怎么保养皮肤呢?小编今天给大家分享日常保养皮肤的方法,让晚睡的你也能拥有水嫩好肌肤。

    time 2019-01-03 11:36
  3. 《你和我的倾城时光》赵丽颖同款口红 你喜欢哪个色号

    对于口红来说,一定是每个女孩的必备品,现在就来看看热门电视剧《你和我的倾城时光》中赵丽颖的同款口红色号吧!

    time 2018-11-19 11:01
  4. 冬天是去鸡皮肤的最佳时间 鸡皮肤如何护理拥有平滑肌肤

    对于很多女性,鸡皮肤是最令人头痛的问题肌肤了,想要去除不是一天两天能改善。到底怎么去鸡皮肤呢?先和小编一起来了解鸡皮肤的种类有哪几种!

    time 2019-01-04 02:43
  5. 秦岚的百变唇色风格解析

    欢富察皇后秦岚的人真的太多了,包括小编也是秦岚的真爱粉一枚呢!很多人都说秦岚是那种温柔、优雅的气质,但是换上不同的唇色的秦岚却是百变女王哦!

    time 2018-11-20 04:56
  6. 五大断货王的口红色号你拥有了几支

    每年总是有几支超级断货的口红色号和品牌,今年断货王的口红有哪些呢?今年的五大断货王口红你是否拥有呢?

    time 2019-01-02 05:03
  7. 干性皮肤怎么祛斑 简单实用的美白祛斑小妙招分享

    都说干性皮肤易长斑,油性皮肤易长痘。的确,皮肤干燥缺水严重的情况下,长期下来很容易因为斑点的诱发,同时也是导致皮肤暗黄粗糙的主要原因之一。那干性皮肤长斑怎么办呢?怎样祛斑护理美白皮肤呢?干皮肤的妹纸们看过来吧。

    time 2019-01-16 11:30
  8. 新年一定要有新气象 红色美甲不要少

    都说在过年期间一定是不可以缺少大红色,不管是穿着还是装饰都是不可以缺少大红色,那么大红色的美甲应该如何去挑选呢?这些红色的美甲款式也是不错的哦!

    time 2019-01-09 03:10

主妇网速递

主妇网首页

吃什么可以祛斑养颜相关商品

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com