爱美

主妇网首页 > 美容 > 美容护肤 > 吃什么美容养颜 6种常见蔬菜多吃能护肤

吃什么美容养颜 6种常见蔬菜多吃能护肤

2018-07-09 15:37:06 来源 : 主妇网 编辑 : 小小

吃什么可以美容养颜?女性对皮肤保养一直是很重视的,那么美容养颜的食物有哪些?吃什么蔬菜能美容养颜呢?下面我们就通过本文进行了解吧。

吃什么美容养颜

女人吃什么蔬菜美容养颜

白萝卜

白萝卜能利五脏,让皮肤变得白净。白萝卜是很常见的蔬菜,生食熟食都可以吃,其中略带辛辣味,因为白萝卜富含丰富的维生素C,维生素C是抗氧化剂,能抑制黑色素的合成,阻止了脂肪氧化,防止了色素沉积,多吃白萝卜让皮肤更加细腻。

冬瓜

冬瓜是美容佳品,用冬瓜每天擦脸部或是冬瓜嚢常常洗脸,会让面部皮肤变得细润滑润及减少黄褐斑的出现,这是因为瓜瓤中含有组氨酸、尿酶多种维生素、微量元素有关。

黄瓜

黄瓜味道鲜美,脆嫩清香,是很多喜欢吃的。黄瓜中含有人体发育和生命活动所需的多种糖类和氨基酸,还富含维生素,为皮肤、肌肉提供充足的营养成分,有效的对抗皮肤衰老和皱纹的产生。其次,黄瓜中的果胶,能清洁皮肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏症状。

胡萝卜

多吃胡萝卜能滋润皮肤,胡萝卜中含有丰富的果胶物质,与汞结合,让人体有害成分排出,让皮肤看起来更加的细腻红润。胡萝卜含有β胡萝卜素,具有抗氧化和美白皮肤,预防黑色素沉淀,还能清除皮肤多余的角质。

土豆

土豆富含丰富的B族维生素和大量的优质纤维素,含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养素。这些成分在抗衰老过程中有着重要作用,能帮助女性排毒养颜,其中还富含维生素C让女性皮肤更加白皙嫩滑。

豌豆

吃豌豆能祛斑养颜,豌豆富含丰富的维生素A原,这种物质能在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤作用,而从食物中摄取,不会产生副作用,吃豌豆还能消肿、舒张皮肤功能,能拉紧皮肤皱纹。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 经常熬夜用什么面膜好 get正确护肤方法拒绝黄脸婆

    因为工作需求,或者对于很多年轻人士夜生活丰富,经常性熬夜通宵,要知道这对皮肤的伤害很大,对于爱美的女性而言一定要最好皮肤保养工作,以免皮肤早衰出现各种问题肌肤。那么,经常熬夜用什么面膜好呢?上夜班如何保养皮肤呢?

    time 2018-04-27 05:41
  2. 又一大批假冒大牌化妆品被查 售假淘宝皇冠店名单曝光

    现如今市面上的假冒化妆品层出不穷,很多假冒化妆品甚至到了以假乱真的地步。近日,又有一批假冒名牌化妆品被查,这些假化妆品销售渠道均为网络电商,包括淘宝在内的网购平台,一起来看看假冒名牌化妆品的有哪些淘宝店铺吧!

    time 2018-05-04 04:59
  3. 油性皮肤出油是缺水吗 油性皮肤用什么爽肤水控油补水

    每个人的肤质不一,不同肤质有分为干性皮肤和敏感性肌肤、混合性和油性皮肤,当然中性皮肤是最好保养的了。而炎热的夏季油性皮肤要特别注意护理,以免痘痘、粉刺等问题肌肤的出现。那油性皮肤出油量大是缺水的表现吗?油性皮肤怎么改善呢?

    time 2018-05-17 03:33
  4. 蜂蜜可以直接涂在脸上吗 蜂蜜涂脸上的护肤功效

    日常生活中,蜂蜜是很常见的一种健康保健食品了,蜂蜜营养价值很不错,不管是用来内服还是外用其美容护肤功效都很不错。那蜂蜜可以直接涂在脸上吗?用蜂蜜涂抹有什么好处呢?爱美的女性们值得了解!

    time 2018-05-08 05:45
  5. 怎么去黑眼圈 去黑眼圈的10个小妙招

    怎么消除黑眼圈?黑眼圈的出现让人看着很憔悴,那么黑眼圈很重怎么办?去黑眼圈的妙招有哪些呢?下面我们就通过本文进行了解吧。

    time 2018-07-04 03:47
  6. 皮肤晒伤后发红怎么办 皮肤晒后修复小妙招

    五一出游的美女们回来后都感觉自己晒黑一大圈,面对夏天的到来,又想出去玩可又担心皮肤晒黑晒伤,因为紫外线的强烈,皮肤晒黑是难免的事了。那皮肤晒伤后怎么办呢?皮肤晒后如何修复呢?晒后修复的护肤方法你掌握好了吗?

    time 2018-05-09 05:43
  7. 五一去海边度假 不仅要防晒更要“特殊”防晒

    马上就是五一小长假了,利用假期时间会有不少人结伴去海边玩,而在海边最容易晒伤,所以一定要做好防晒工作,那么,去海边用什么防晒好?适合海边用的防晒霜有哪些?来了解下吧。

    time 2018-04-25 05:37
  8. 彩妆蛋哪个牌子好 选对形状也很重要

    对于喜爱彩妆的妹纸来说,一定要会着重选购好用的化妆工具,比如美妆蛋是化妆必备的美妆工具,那么,美妆蛋什么牌子好用呢?美妆蛋什么形状的好用?下面,就快来认准哦!

    time 2018-04-24 05:24

主妇网速递

主妇网首页

吃什么可以祛斑养颜相关商品

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com