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专家揭秘5个非常好的头发习惯,涂1个月,头发比想象的更浓密更有光泽

2022-02-13 12:53:30 来源 : 未知 编辑 : 倾城佳人

稀疏、干燥的头发是许多女性头痛的问题之一。 而这种情况或多或少会影响到美女的风格。 幸运的是,女性可以通过简单、廉价的习惯完全改善她们的头发,使其变得更健康、更漂亮,而不必

稀疏、干燥的头发是许多女性头痛的问题之一。而这种情况或多或少会影响到美女的风格。幸运的是,女性可以通过简单、廉价的习惯完全改善她们的头发,使其变得更健康、更漂亮,而不必经常去沙龙。在这里,洛杉矶的头发专家Sunnie Brook会为你推荐5个非常好的头发习惯,保持1个月,你会看到头发更柔软、更浓密。

1.洗发前梳理头发

不管你的头发结构如何,如果在洗发前花 60 秒时间梳理头发,就能大大改善头发的健康状况。“当处于潮湿状态时,头发最容易折断,”专家解释道。因此,请务必在头发完全干燥时梳理头发。此外,从发根到发梢梳理头发将有助于更均匀地分布天然油脂,使头发更柔软且不易折断。另外,如果你在洗头之前先梳理头发,那么你的头发会变得光滑、不缠结,并且可以定型。

专家揭秘5个极好的染发习惯,涂抹1个月,头发比想象的更浓密更有光泽——图2。

2.正确使用护发素

除非你的头发超长,否则一角硬币大小的护发素应该足以满足大多数头发的质地和长度。“将护发素从头发中间涂抹到发梢,然后使用剩余的护发素涂抹在头皮上,”专家布鲁克建议女性。为头皮补充水分非常重要,可以帮助您获得更健康的头发。此外,记得将护发素留在头发上至少 1 分钟,然后再用水冲洗干净。这将有助于水分和营养物质渗透,更有效地改善头发。

专家揭秘5个极好的染发习惯,涂抹1个月,头发比想象中长得更浓密更有光泽——图3。

3.使用发膜

为了增加水分,使头发更光滑,专家布鲁克建议女性:“每周至少使用一次保湿发膜或强效护发素,如果你喜欢的话,可以更频繁地使用。使用发热的头发工具”

4.吃得健康,补充合理的蛋白质

“吃什么就是什么”,这句话也适用于护发。“你的头发主要由蛋白质组成。因此,均衡饮食和富含蛋白质的食物非常重要,”专家布鲁克说。您应该定期添加的一些对头发有益的食物包括:鱼、瘦肉、鸡蛋、豆类。然而,菠菜、浆果、鳄梨等蔬菜也有助于头发长得更强壮,因为它们富含维生素 C 和 E,能有效增加胶原蛋白。

专家揭秘5个极好的染发习惯,涂抹1个月,头发比想象中长得更浓密更有光泽——图4。

5. 不要用热水洗头

“每天淋浴时使用太热的水会刺激头皮,导致头发一长就变弱,”布鲁克博士警告说。这里的秘诀是保持温度温暖洗头,然后用冷水快速冲洗以增加光泽并保持头发的健康。


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