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上火长痘痘怎么调理 简单祛痘方法不做豆花妹

2016-12-15 15:03:47 来源 : 主妇网 编辑 : 倾城佳人

脸上长痘痘怎么调理呢?很多妹纸喜欢重口味,经常食用油腻、辛辣的食物,加上日常护肤方法不正确,导致痘痘肌肤总是反复滋生。那么,脸上长痘痘吃什么好呢?如何祛痘简单有效呢?以下是小编给大家分享的祛痘方法。


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上火长痘痘怎么调理

脸上长痘痘怎么调理呢?长痘痘吃什么食物具有祛痘的效果呢?针对肌肤较为敏感容易长痘痘的情况下,一定要少吃或者不吃辛辣油腻等刺激性的食物,减少油脂食物摄入体内,尽量清淡饮食多喝水,补充维他命营养成分,有助于排毒养颜,避免痘痘的产生。那么,生活长痘痘吃什么好呢?

1.西瓜:西瓜性凉,针对上火引起痘痘滋生的情况下,不妨适量的食用西瓜,或者用西瓜皮敷脸,能起到保湿补水和消除痘痘的效果。

2.冬瓜:日常多吃冬瓜不仅能去火,具有清热解毒的作用,还能有效护理美白祛痘,对孕妇护肤消除浮肿也有很好的帮助。

3.牛奶:牛奶护肤是很多妹纸最爱的护肤帮手,牛奶富含营养车成分和水分,具有降火解热美白祛斑以及祛痘去痘印的效果。

4.芹菜:芹菜富含有维生素C等营养成分,就有护理美白和晒后修复的作用,通过饮食疗法具有清热解毒,从而达到祛痘防痘等护肤作用。


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简单有效的祛痘方法

1、注重清洁

脸上长痘痘怎么办呢?很多情况下,油性皮肤更易长痘,这是因为皮肤油脂分泌旺盛,水油失衡所致痘痘的滋生。因此,做好清洁洗脸的洁面护理工作,将脸部多余的油脂和污垢清除干净,有助于抑制痘痘的滋生。

2、控油补水

脸上长痘痘的主要原因很多情况下是皮肤干燥缺水和出油量大所致。因此,保持皮肤水油平衡,日常做好控油和补水保湿等护肤工作,长期坚持皮肤自然健康状态,痘痘也就很快消失。

3、白醋祛痘方法

用白醋美容法一直以来很受女性的喜爱。脸部有痘痘的情况下,可白醋和纯净水按照比例1:1混合稀释均匀,洁面后用来轻拍脸部皮肤上,然后再用清水冲洗干净,定期坚持使用,能有效消除青春痘、痤疮,还能美白去痘印。

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