爱美

主妇网首页 > 美容 > 祛痘专栏 > 经期长痘怎么调理 摆脱色斑痘痘的经期护肤技巧

经期长痘怎么调理 摆脱色斑痘痘的经期护肤技巧

2018-03-29 16:23:00 来源 : 主妇网 编辑 : 媛仔

很多姐妹经常在生理期间出现长痘的现象,各种并发症也会不请自来,痘痘色斑也就越来越多,这到底是什么原因引起的呢?经期长痘痘怎么调理呢?和主妇网的小编来学习经期护肤的美容技巧吧,让你轻松摆脱色斑痘痘肌肤。

经期长痘痘是什么原因

很多时候,明明平时不长痘痘却在月经期间,痘痘色斑越来越多越来越明显,这是很多女性为此困扰的问题肌肤了。到底经期皮肤为什么变差呢?

经期长痘痘的原因

雌性激素降低

经期长痘痘是什么原因呢?因为在月经期间,雌性激素会降低,情绪低落,身体内分泌絮乱自然油光满面,没有及时给皮肤清洁护理,自然引起痘痘的滋生。

抵抗力变差

在月经期间,身体抵抗力会降低很多,这个时候如果不注重保暖很容易感冒着凉,从而引起各种不适的并发症产生。

饮食不当

女性在心理期间食疗方面一定要注重,如果食用过多的辛辣、生冷等刺激性食物,不仅容易长痘、身体也会引起不适。

皮肤缺水

皮肤缺水是导致色斑出现的主要原因,另外,水油失衡的情况下也是痘痘滋生的重要因素,日常做好补水保湿很有必要。

睡眠质量不好

尤其是有痛经的情况下,因为心情紧张肚子疼等因素,导致睡眠质量差,从而皮肤暗黄、产生痘痘已经色斑的出现。

经期护肤祛痘方法

经期长痘痘怎么调理护肤美容

月经前期—抗痘防斑

注意防晒

月经来临的前段时间,肌肤处于不稳定的状态,很容易出现皮肤粗糙、暗黄易出油等症状,这个视乎也是最容易长痘、长斑、身体浮肿的时间段,因此一定要注意防晒,对预防色斑和痘痘肌肤很有帮助。

清洁护理

每天认真卸妆、清洁洗脸加强洁面护理工作,每天至少认真洗脸2次,油性肌肤可再次用一次清洁面膜,让残留的油污清除干净。

月经期间—减少刺激

补水保湿

月经期间,早晚做好洁面护理后一定要及时给肌肤补水和保湿,有助于改善皮肤黯淡无光的状况,月经期间可敷2次补水面膜。

滋润修复

这个时候的肌肤吸收能力很强大,所以也是滋养肌肤最好的时间段了,每天认真护理能起到翻倍的护肤功效。

眼部护理

每晚睡前使用眼霜进行眼部按摩,对于有眼袋眼肿的情况下,可使用化妆棉用茶叶水浸湿后湿敷,大约10分钟取下,可消除眼部疲劳,去除黑眼圈眼袋的症状。

经期保养皮肤的方法

月经结束—内调外养

保持好心态

拥有良好的心境是对身体健康和皮肤保养最简单有效的护肤方法了,另外,可坚持有氧运动,能保持完美身材,同时也能起到排毒养颜的效果,对身体各方面都很有利。

合理饮食

日常合理的饮食习惯是保养皮肤最关键的因素。每天多喝水少吃刺激性食物,多吃新鲜的蔬果,良好的食疗对护肤效果很有帮助。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 2018热销防晒霜排行榜 六款公认最好用的防晒霜

    炎热的夏天要来了,防晒肯定是你的第一要务,很多女性都会选择各种防晒霜来抵抗紫外线对自己皮肤的伤害,所以,一款好的防晒霜尤其的重要,那么防晒霜哪个牌子效果好?下面小编为大家推荐6款好用的防晒霜,别再只知道安耐晒了!

    time 2018-04-20 11:03
  2. 2018春夏季美甲流行款式 这个夏天少不了一些小清新

    追求时尚风的女性会在意自己的每个环节,可以说从指甲到脚尖都不放过。现处于春季,当然夏季也就不远了,夏装服饰五颜六色,想让自己更美?指甲美化不可忽略。那春夏季流行什么美甲款式呢?小编给大家分享一组很时尚流行美甲款式,各种风格都有。

    time 2018-04-19 04:38
  3. 过期的蜂蜜可以做面膜吗 蜂蜜面膜的做法及功效

    每天一杯蜂蜜水不仅美容养颜还能润肠促进消化,有助于防治便秘,对于护肤方面不论是内服还是外用效果都很不错。那么,如果有过期的蜂蜜可以用来自制面膜吗?蜂蜜面膜怎么做呢?和小编一起来了解蜂蜜面膜的功效与作用吧。

    time 2018-04-20 05:05
  4. 经常熬夜用什么面膜好 get正确护肤方法拒绝黄脸婆

    因为工作需求,或者对于很多年轻人士夜生活丰富,经常性熬夜通宵,要知道这对皮肤的伤害很大,对于爱美的女性而言一定要最好皮肤保养工作,以免皮肤早衰出现各种问题肌肤。那么,经常熬夜用什么面膜好呢?上夜班如何保养皮肤呢?

    time 2018-04-27 05:41
  5. 又一大批假冒大牌化妆品被查 售假淘宝皇冠店名单曝光

    现如今市面上的假冒化妆品层出不穷,很多假冒化妆品甚至到了以假乱真的地步。近日,又有一批假冒名牌化妆品被查,这些假化妆品销售渠道均为网络电商,包括淘宝在内的网购平台,一起来看看假冒名牌化妆品的有哪些淘宝店铺吧!

    time 2018-05-04 04:59
  6. 什么洗面奶好用 贵的洗面奶和便宜的洗面奶有何区别

    洗面奶是一种生活中十分常见的情节产品,如今不少女性离不开它,就连不少男性都对它是越来越爱,正确的使用洗面奶能够去除皮肤上的油脂以及污垢,但是每当购买洗面奶的时候,会发现洗面奶的价格悬殊很大,究竟什么洗面奶好用?贵的洗面奶和便宜的洗面奶有何区别?

    time 2018-04-19 05:18
  7. 油性皮肤出油是缺水吗 油性皮肤用什么爽肤水控油补水

    每个人的肤质不一,不同肤质有分为干性皮肤和敏感性肌肤、混合性和油性皮肤,当然中性皮肤是最好保养的了。而炎热的夏季油性皮肤要特别注意护理,以免痘痘、粉刺等问题肌肤的出现。那油性皮肤出油量大是缺水的表现吗?油性皮肤怎么改善呢?

    time 2018-05-17 03:33
  8. 蜂蜜可以直接涂在脸上吗 蜂蜜涂脸上的护肤功效

    日常生活中,蜂蜜是很常见的一种健康保健食品了,蜂蜜营养价值很不错,不管是用来内服还是外用其美容护肤功效都很不错。那蜂蜜可以直接涂在脸上吗?用蜂蜜涂抹有什么好处呢?爱美的女性们值得了解!

    time 2018-05-08 05:45

主妇网速递

主妇网首页

脸上长痘痘怎么调理相关商品

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com