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男生脸上反复长痘痘咋办 如何才能治愈不复发

2018-06-01 11:15:23 来源 : 主妇网 编辑 : xlp

长痘痘并不是只有女生烦恼,男生也一样,脸上反复长痘痘简直苦不堪言,皮肤还油腻得很,弄的女友都不愿意亲近自己。怎么办才好呢?今天小编来教你怎么调理,远离豆豆的烦扰。

男生脸上反复长痘痘

男生脸上长痘痘咋办?爱美之心人人皆有,其实男生比女生还爱美,脸上的痘痘严重影响美观和心情,一般伴随着痘痘的同时脸上还挺油的,其中额头和下巴上更容易长痘,男生脸上长痘痘怎么办呢?男生脸上长痘痘怎么调理好呢?下面给大家带来这方面的知识。

男生脸上长痘痘怎么办 

想要彻底清除痘痘,让痘痘一去不复返,那么要明白为什么自己长痘痘。其实男生长痘痘和女生长痘痘一样,主要都是由于激素分泌失常,皮脂腺分泌过盛产生的,但是由于男女的差异性,导致痘痘的一些诱因不尽相同。男生本来就皮脂分泌旺盛,但是男生不像女生那样注意护肤,所以可能存在脸部清洁不到位的问题。另外有的男生爱吸烟喝酒,这也是滋生痘痘的一大诱因;而且经常熬夜上网也很容易导致内分泌失调,滋生痘痘。除了注意清洁护肤外,也要好好调理自己的身体,改善内分泌紊乱,解决内火旺以及消化系统异常的问题,这样才能让痘痘一去不复返。

男生脸上反复长痘痘

男生脸上长痘痘怎么调理

正确洗脸

洗脸看似简单,其实里面很有讲究,如果洗脸的方法不正确,就很容易“大爆痘”。掌握正确的洗脸方法,既可去除多余的油脂,又可维持皮肤的光滑洁净。正确的洗脸方法:先用冷水湿润皮肤,将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓,形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下,就赶快以冷水冲洗掉。切记不能用温水洗脸,肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。

睡眠充足

作息时间和痘痘的产生有着密切的关系,睡眠不好油脂会分泌得更多,因而青春痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠绝对要够,睡眠应每天睡8个小时,每天晚上11点前入睡,以调节体内激素分泌的平衡。

饮食要均衡

脸上痘痘反复长和饮食有密切的关系,平常饮食要以清淡为主,避免吃巧克力、花生、辛辣刺激的食物等,不然会让你长更多的青春痘。经常长痘痘的男生,建议平时多吃些富含锌的食物,比如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牡蛎、西兰花、核桃等。另外,还要多吃新鲜蔬菜水果,保持大便的畅通。

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