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怎么保养皮肤有效 护肤误区导致皮肤差你中招了吗

2016-10-26 10:37:42 来源 : 主妇网 编辑 : 媛仔

保养皮肤是每个爱美女人一生中最重要的护肤工作了。拥有嫩白匀净的皮肤总能给人留下第一好印象。日常中怎么保养皮肤呢?保养皮肤的方法有哪些呢?今天小编给大家深扒下导致皮肤差的原因,你中招了吗?


皮肤差的原因1:爱吃甜食

日常很爱吃甜食对心情有所改善,带使用过量的甜食,此类食物含糖分过多,同样导致皮肤各个部位加速老化哦,同时还会在身体内形成脂肪,易发胖还可能引起糖尿病。此外,身体糖分过量脸部的粉刺和痘痘也会有时常出现。

护肤方法:因此,日常适量适当的摄取糖类食物,多吃新鲜的水果为宜。

皮肤差的原因2:喜欢趴着睡觉

长时间趴着睡觉很容易导致脸部皮肤挤压,使皮肤受到损伤,降低皮肤的自我修复能力,从而导致皮肤早衰引起皱纹的滋生。

护肤方法:在清醒状态的时候,尽量选择侧卧睡姿为宜,这样能避免因睡眠导致皮肤受压引起脸部皮肤褶皱的出现。

皮肤差的原因3:喜欢揉眼睛

眼周肌肤更加的娇嫩脆弱,很多妹纸有喜欢揉搓眼睛的坏习惯,这样容易损坏眼周肌肤的胶原蛋白成分,皮肤受到提拉从而产生眼纹等眼部问题肌肤。

护肤方法:对于很多上班族,因为长时间使用电脑用眼过度,如果感到眼睛疲劳,不妨养成喝绿茶的习惯,可舒缓眼周疲劳,同时能起到防辐射的护肤效果。另外, 养成适量按摩眼周做眼保健操的良好想对护眼很有帮助。

皮肤差的原因4:熬夜通宵

美容觉拥有好皮肤是老生常谈的护肤话题了,但很多妹纸因为各种原因经常性的通宵熬夜,导致睡眠时间不足,眼袋、黑眼圈、眼肿皮肤松弛等一系列的问题肌肤也就不请自来。

护肤方法:每天尽量早睡早起,充足的睡眠时间是对皮肤保养最简单有效的方法,有助于延缓衰老,防治皮肤暗黄粗糙等皮肤问题。

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